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Column

お肌の悩みQ & A 『シミ』

こんにちは☆

スタッフの岡田です🐻

 

ついこの間夏になったと思ったのに、あっという間に夏も終わりに近づいてきていますね!

今日はお肌のお悩みでも上位に入る『シミ』についてお話しします😌

今実際にシミが気になる!!という方も方も多いのでは??

 

まずシミがでできてしまう原因の一つが、色素メラニンがお肌に定着してしまうこと!!

様々な刺激を受けることで、防衛反応が働いてメラニンを生成するのです。

 

正常なお肌は、約28日で生まれ変わると言われているのですが、(ターンオーバーと言います。)

このターンオーバーが乱れて遅くなってしまうと、メラニンが剥がれ落ちず蓄積され、それがシミとなって現れるのです!!

 

できればまず、シミの原因となる事を気をつけたいですよね😱

皆さんよくご存知だと思いますが、やっぱり紫外線!!

紫外線を浴びれば浴びるほど、シミのもととなるメラニンが集まるのです。

 

今では年中日焼け止めを使っておられる方が多いですが、もちろんそれが正解です✨✨

紫外線は年中、ガラスを通して室内にも入り込むので、もう夏も終わったし〜と油断せず、毎日の日焼け止めは必須です😊

 

他にも、洗顔やクレンジング、スキンケアをつける時などにゴシゴシ強く擦っていませんか?

こうした摩擦も注意です!!!

お肌が刺激と感知して、メラニンの生成につながる可能性も💦

スキンケアは赤ちゃんのお肌を触るように、優しく心がけましょう😌

 

あと内的要因で、加齢も考えられます。

先ほどお話ししたターンオーバーが低下してしまい、古い角質を排出しにくいお肌になってしまいます。

 

その上お肌の水分が減少し乾燥しやすいお肌になることで、紫外線の影響を受けやすく、くすみやシワなど老化の進行を早めてしまうなど・・・

年齢を重ねたお肌には課題がたくさんです😩💦

 

その他にも、ストレスや喫煙なども原因が考えられます。

睡眠不足や偏った食生活、ストレスによるホルモンのバランスの乱れは、お肌にも影響があります。

喫煙や偏った食生活などは、健康な細胞を傷つける『活性酸素』を発生させてしまうので、シミをつくってしまう要因とも考えられます。

 

たくさんお話ししましたが、まとめると・・・

 

●UVケアを怠らない

●摩擦に気をつける

●スキンケアの見直し

●生活習慣の改善

 

これらを一度見直してみてください😌

 

今使っているスキンケア、美白のシリーズだけど効果を感じられない・・・

アンチエイジングのシリーズを使っているけど、効いているのかな?

など、他のスキンケアも考えてみたい、試してみたい、と思われましたらお気軽に相談にいらしてください😊